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        課間操動起來

        發布時間:2021-10

        課間操是我國體育活動中重要的一部分,課間操不僅可以鍛煉我們的身體、保持身心愉悅,還可以培養我們自覺性和集體主義精神。課間操質量的高低能夠體現出一個團隊領導的管理水平、團隊建設的整體能力和精神面貌。做好每天的課間操活動,將會對我們團隊建設良好的促進效果。

        1、課間操對團隊建設的重要作用

            課間操是提升員工身體素質的一個重要途徑,課間操不僅是一項準備活動的內容,其本身還是一項主要的教材。進行集體課間操活動,通過動作整齊、完整度可以讓員工做到遵守紀律,學習到集體主義。課間操對提高團隊凝聚力,增進員工之間情感,形成良好的企業風范具有特殊的意義。

        2、課間操對員工的重要作用

             員工正處于工作思想集中的階段,需要適當放松調節下,使能量物質達到合理的補充和消耗。課間操可以擴充員工每天的鍛煉時間,全面鍛煉員工各個身體部位,消除員工在工作中產生的疲勞,防止身體畸形,保護視力,豐富生活,提升工作效率,為促進身心健康發展起到重要作用。

        3、合理安排課間操的時間和內容

             一般在每天上午的10點左右進行20分鐘左右的課間操,根據季節變化和天氣情況可以適當地調整課間操時間和內容。進而將充沛的精力投入到工作中。

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